本期聊天成员：

仙草、林聪明、Wendy

制作：左右

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手机，越来越像我们身体里的一个器官了。对它习以为常的同时，也会有厌倦它的心情出现。更令人痛苦的，是明明我对玩手机这一动作深感厌倦，但却仍旧停不下来。

这期播客，我们聊了这种对玩手机上瘾的心情。对手机又爱又恨又放不下的状态下，藏着的又是哪些生活的变化和情感的需求？

欢迎你收听本期聊天，你将会听到：

01:00 我们最夸张的玩手机行为。

07:30 即便不拿在手上，我们也在依赖手机。

12:53 手套的御寒功能甚至开始为玩手机功能让路了。

17:00 玩手机的动作，是生活里的逗号。

21:18 我决定不再一边走路一边玩手机的时刻。

24:35 身体的教训是最痛也最不可逆的。

29:32 手机里有太多种生活，那我的生活在哪里呢？

33:54 即便我们讨厌玩手机，大脑也无法控制行为停止。

38:47 手机在现在已经成为一个呵护者的角色。

43:12 为什么玩手机会成为一个难以替代的补偿性动作？

51:04 一些降低生活里「需要手机」时刻的小方法。

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BGM：

Johnny Orlando - Bad News

松田彬人 - pure heart_

広橋真紀子 - いのちの名前

Yiruma - Do You

Greyscale - 夢

Saiakoup - Ribls

Andy Mineo,JVKE - Remind Me

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