在全球局势愈发紧张、资产价格此起彼伏的当下，为什么各国央行都在悄悄、大量买入黄金？为什么中国央行连续 13 个月增持，却看上去“买得最少”？当黄金一路涨到让人直呼“太贵了”，它究竟是在见顶，还是一场更大行情的序幕？本期带你从央行的隐秘购金渠道、美元信用的暗涌变化，到普通人如何用定投、ETF、现货等方式，在激烈波动中稳稳拿住自己的那一份“硬通货”。如果你既怕踏空、又怕追高，更想知道：现在到底该不该买黄金、怎么买才睡得着，这期内容会给你一套逻辑清晰、可直接上手的实战思路。

图片来源：中国国家外汇管理局

【时间轴】

00:08 1. 开场与数据概览

00:38 2. 各国央行购金情况

01:36 3. 隐性买盘与中国央行的相对位置

02:10 4. 央行增持黄金的主要原因

05:08 5. 央行购金渠道的多元化和隐蔽化

06:11 6. 消费者对黄金认知的转变

08:01 7. 不同黄金市场的流动性特征

08:41 8. 对个人投资者的建议：定投与心态

10:41 9. 央行的“定投”与“追涨”心理

12:41 10. 金价是否有泡沫与操作建议

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