夏天来了，减肥路上我们互相鼓励前行。 科学的减肥方式，可以让变美变瘦轻松又快乐，就是太损耗意志力，你同意吗？ 这期主播：虾哥、梦梦、开锅，三位将自己的减肥心路历程剖析给大家，让大家避坑又快速减脂，同时与你一起聊聊减肥路上的心理变化。 本期你将听到： 1、大家曾经的减肥经历：减过几次？用嘴减的、有效果的、达成目标的各自占多少？ 2、自己觉得减肥中，最难的部分是什么？为什么？ 3、意志力在减肥中变强了还是变弱了？ 4、是否动机会帮我们更好的坚持？ 5、如何坦然面对减肥情绪崩溃？ 如果你减肥减脂的路上有更好的方法，也可以来评论区跟大家一起探讨。 （本期节目只是大家各自减肥经历，不做医学参考，请勿对号）