体会和表达感受

体会和表达感受

2019-02-07    23'09''

主播: 沙子读书 2020

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介绍:
表达感受而不是评判,是非暴力沟通的关键。清楚地区分什么是感受,什么是判断,需要不断地自我觉察和练习。