介绍:
请找到一个安静的环境
以一个舒服的姿态来感受这个冥想
你可以用这个冥想来用心地体会
值得感
感受这样的能量
你理应获得这份能量
这是你与生俱来的权利
这是宇宙送给你的礼物
当你祝愿其他人能够体会值得感
也让自己对这份值得感敞开
看见这份能量在一个圆圈中循环
去到他人那里
又循环回到你自己

让这份值得感凝聚起来
感受这些能量合为一体
看见自己全然接收
你值得快乐
你值得丰盛
你值得健康的身体
你值得财富自由
你值得爱
你值得美好的人际关系和情感关系
你值得成功
你值得和平
你值得美好的人生
你把自己排在第一位
你是最好的
你值得最好
你值得拥有最好的一切
你是宇宙的孩子
允许充满爱和值得感的光芒
带来和平
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