2020-12-25 14'57''
主播: 墨心疗愈
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1.正念调节焦虑--焦虑的根源
墨心疗愈
660
4.面对情绪,不评判
1263
4.快速入眠练习放下思想的干扰
646
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
519
倘若家中失火,你会带什么逃命
COCO屮
262
哪有什么岁月静好,不过是有人替你负重前行
郴沫
306
你长大了。
灼灼子知
191
10.正念生活--在睡觉前进行正念
866
3.直面我们的情绪
853
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1371
5.感知深层情绪
741
【能量球•修复冥想】身心养颜,享受安眠
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