介绍:
1月25日早晨，80后创业代表人物茅侃侃自杀身亡的消息弥漫着朋友圈和微博。享年35岁，自杀原因目前不得而知。
很多人表示哀悼和惋惜。
无论是在媒体的报道中，还是在他的朋友、同事口中，“干练”、“乐观”、“阳光”等词常常用来描述他。但据说实际上他有抑郁症，长期靠药物来支持。没有人想到，表面阳光快乐的他会以这样的方式和世界说再见。
打开他的朋友圈，最新一条更新于1月23日，他写道：“嗯，我爱你不后悔，也尊重故事的结尾。”
一个年轻优秀的生命离开了这个世界，更令人揪心的是：大家都以为他没事，他可以挺过去的。
但是“子非鱼，安知鱼之苦？”每一个下决心离开的人都有着不为人知的痛苦。
只是不知道他在最后的弥留之际是否也有过一丝后悔？
也许，故事可以有另外一个结局。
但愿他在那个世界里得到安息。
我们总是在这样的时刻，才会深思生命的意义到底是什么？
我们要怎样面对挫折？
我们应该如何坚强来抵御这个充满了恶意的世界？
或者说，我们要如何和自己相处？
遇到挫折的时候，我们应该如何对待自己？
现在我们都知道
首先要对自己好。自己都对自己不好，别人怎么可能对你好呢？
所以对自己好是第一步，对自己好是一切的基础。
可是到底什么才是对自己好呢？
去吃上一顿大餐？
终于舍得买自己一直舍不得买的那件大衣？
为自己的未来买一份保险？
那样做，的确是为自己好。
可是又不全是。这些是“对自己好”工程里面很小的一部分
我觉得，对自己好，无论如何先照顾好自己的身体和心灵
请你该努力的时候好好努力，该休息的时候好好休息
千万别忘记吃饭，胃不好就准备好胃药
痛经的女孩子准备好止疼药和红糖。
特别是一个人住的，
一定要有几个好友，万一哪天病倒了还可以打给好友
有空的话晒晒被子，让自己躺在阳光的味道里。
一个人也要好好吃饭，一个人也可以去吃顿好的。
吃饱了就不会想家。
心情不好的时候可以哭，但是不要轻贱自己
更不要伤害自己。
有空记得多给父母打几个电话
哪怕什么也不说，只是问声好。
对自己好，一定是爱自己，接纳自己的不完美，照顾自己，
不要太在乎别人的眼光和看法，不要被迫疲于各种曲意逢迎。
所以有人说，对自己好
无非是好好吃饭，按时睡觉。
你同意吗？
是这样吗？这样就是对自己好了么？
今天的功课很简单
仔细想一想，
到底什么是对自己好呢？
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对自己好的一百种方式。
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