介绍:
2016-02-20 人民日报
朋友小A在朋友圈发了几张穿着运动装、跑步回来后大汗淋漓的照片，并配文字：只有对自己狠一些，才知道你有多优秀，坚持，跑步ing！
朋友圈下面一堆朋友的点赞和评论。可是，小A在连发几天运动的图片之后，坚持不住了，又发了条朋友圈，其实坚持运动也不一定适合每个人的。
朋友小B在朋友圈发了一堆备考书籍的照片，配文字：要好好学习了，加油！努力努力就一定行。
然后每天依旧在朋友圈里各种晒图。
朋友小C和几个朋友在饭店里吃饭，各式精致菜肴图片，用美图秀秀做了组图发在朋友圈里，并定位了某某饭店，配文字：吃完这顿就要减肥了，每天5公里慢跑！
也引来一堆朋友的点赞和评论。
而朋友小D很少在朋友圈发各种说说，很多时候我们都觉得她很out，不合群，我们发的说说她也很少去评论。
后来才知道就在我们每天拼命刷朋友圈的时候，她却利用这些时间考了商务英语高级证书，又在网校报了一门日语课程，现在日语已可以基本交流了。
有一次和她聊天就问她为什么很少发朋友圈，小D说只是不习惯，一来不喜欢把自己的个人生活搞得尽人皆知，二来自己只是一个普通人，也不是大明星，不需要有那么多人关注，三来自己有很多事情要做，发朋友圈太浪费时间。
想想也是。
通常我们发一张自拍照，没有半个小时应该是搞不定的，拍自拍真的是一件繁琐的工作，先选好位置，再选角度，卡卡卡，连拍数张，微笑的、大笑的、嘟嘴的，各种表情……但这么多张照片去掉背景不好的、角度不好的、表情不到位的，最后筛筛选选可能就几张满意的，然后对着几张照片再进行进一步美化处理。美颜相机，美图秀秀全部都要用上，美白、磨皮、瘦脸、瘦身、放大眼睛、亮眼、背景虚化、特效……最后发到朋友圈之前还要绞尽脑汁、字斟句酌地构思文采，这些照片要配上什么样的语言才可以比较受关注。
然后，再然后，一条朋友圈终于发出去了！
不，再等等，这还没完。人天生都有希望被人关注、认同的天性。
所以我们发了朋友圈后还会时不时地看一下有没有人给点赞，给评论。有人评论了还要忙着回复评论。如果没人关注、没人点赞评论，你可能会变得越来越焦虑，甚至变得沮丧失落。
就这样不知不觉中，自己完整的时间，就被碎片化了。现在想想发朋友圈真的是一件找虐的事情，但大多数人依旧觉得虐并快乐着，而且乐此不疲。
很多时候，我们都知道发朋友圈是很浪费时间的事情，可是我们还是会不由自主地去发朋友圈。因为在信息化的社会里，我们更愿意通过朋友圈去了解别人的生活，了解各种新闻资讯，我们也更喜欢把朋友圈当做一种发泄情绪，炫耀生活，提升存在感的工具。
心情大好的时候发个朋友圈，心情低落的时候发个朋友圈，吃个饭再发个朋友圈，吃完饭也要发个朋友圈，看到几篇不错的文字有了心得，也要发段文字发表一下感慨。好像发朋友圈那一刻自己俨然成了一个评论家。
要减肥的时候发个朋友圈，要努力学习的时候发个朋友圈，确实是一种鼓励自己的方式，可是这种方式也会给自己形成一种虚假的满足感，或者说成就感，好像自己已经成功在即了一样。通常这种华丽的开始，往往更容易让结局惨淡收场，或者无疾而终。
太在意别人的目光，太追求在社交网络里刷存在感，过于在网络上维护人际关系而忽略了在实际中的与人交流沟通，只在朋友圈里秀努力而实际上却根本没有坚持力……
这些都只会让我们在别人的朋友圈中更微不足道，得到的更多也只是焦虑和沮丧。
所以，如果我们真的想做一件事情，那么就请先忍受孤独，默默地坚持去做，没有人鼓励就自我激励，没有人陪伴，其实一个人挺好。
不管是学习也好，减肥也好，学一门技能也好，等自己真正学有所成后，再去发朋友圈“炫耀”也不迟啊。
________________________________________
来源：深度（ID：eyes_inSight）原文有删节 | 作者：末末小七
大家还在听
