感觉自己的人生就这样了?七个习惯教你突破人生的天花板

感觉自己的人生就这样了?七个习惯教你突破人生的天花板

2020-03-05    14'25''

主播: 大龙的睡前悄悄话

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介绍:
心理学家发现,一个人的注意力集中的时间在6—12分钟。起初投入工作时效率很高,一个半小时后会达到顶峰,然后开始急剧下降,两个小时后会跌至低谷。前几分钟你在蓄力,90分钟后你的精力条读完了,再怎么努力输出,效率都约等于0。换句话说,在疲惫状态下,就算你意志再强大,强迫自己继续工作,也都是无用的。精力管理最忌讳直线式的工作方式,即一直工作,累到吐血也不停下。拜托,你的精力都已经枯竭了,工作还会有什么效果?