疫情至今,尚未平复,每个身处其中的人或多或少地都emo过。有人说这叫政治性抑郁,有人说这是替代性创伤,但不管怎样,在疫情过去之前,我们不能首先倒在情绪崩溃上。
因此,我特意和老朋友周喆约了一期直播,请她以心理咨询师的身份,来给我们做一些情绪上的排遣和纾解。我向她请教了很多我们普通人都有过的心理和情绪困扰,也借此聊到一本她担任责编的心理学畅销书《也许你该找个人聊聊》。希望借4月23日世界读书日到来之际,我们都能在书或者在文艺作品里,找到久违的宁静与怡然。
疫情终会过去,我们要好好的。
【本期主播】
傅踢踢,做过媒体,做过编剧,还想继续做下去。Emo过,稳定了。
【本期嘉宾】
周喆,图书编辑,国家二级心理咨询师。微信公众号:“九月占星馆”。
【背景音乐】
Skyfall-Adele
Don't Look Back in Ange-Oasis