本期主播 / 小暖、Lynn
特邀嘉宾 / Cindy(荔枝生活店铺主理人、美食达人)
「荔枝Litchi」原是位于杭州白乐桥的一间美好生活店铺,主人是一对侗族姐妹花。店内有两间客房,提供手工甜点下午茶,以及姐妹俩潜心研发的私房菜(季节家庭料理)。曾吸引了不少本地女食客们纷至沓来,主理人姐姐 Cindy 会从家乡寻觅各种当令食材,用简单的烹煮方式,以求保留食材本味,做成疗愈人心的料理,食物入口,仿佛可以感受四季的风土特色,因而成为了闺蜜们钟爱的秘密基地。后因租金压力不得不结束实体店的运营,开始专注于线上的养生分享和食材售卖。
2020 年初的疫情,使人们不得不宅家面对一日三餐的日常,似乎也促使了对于自身健康的更多关注。暗房电台和荔枝主理人Cindy 联合推出的这一档女性四季美食养生的小专栏,希望能够成为听众们生活中的小「方子」,一起跟随四季的变化,健康生活、开心吃喝。
收听时间线索引 < < <
05'12''
春季在作息和饮食上应该注意什么?
14'20''
为什么女性总是湿气重、胃寒、手脚冰凉?
18'00''
“身体不好,多吃点补药“为何不对?
女性吃燕窝有用吗?什么时候适合吃燕窝?
25'00''
关于女性例假的常见问题
例假提前、量大、胸涨 / 例假少、不稳定、痛经
33'55''
女性来例假之前养护自己的小“方子”
40'00''
为什么说例假期间千万别惹女朋友生气?
45'00''
检测自己体内湿气的方法
为什么会有湿气?
53'55''
为什么“千万不要吃宵夜”?
本期彩蛋:女生如何养卵泡和雌激素
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